5 Prinsip Pola Makan Ini Dapat Membuat Pikiran Bebas Stres

master

Banyak faktor penyebab stres, antaranya tuntutan pekerjaan, sekolah, atau hubungan dengan orang-orang terdekat Anda. Tapi ada satu faktor yang paling sederhana dan jarang diperhatikan yaitu faktor pola makan harian. Pasalnya, pola makan harian berperan besar sebagai sumber stres yang dialami. Untuk menghindarinya, ayo kita coba 5 prinsip pola makan ini […]