Macam-macam Makanan yang Ampuh Menghilangkan Stres

master

Cemilan adalah sesuatu makanan ringan yang wajib dikonsumsi saat sedang stres. Banyak orang mengonsumsi cemilan dengan fastfood atau minum kopi setelah seharian stres melakukan aktivitasnya.  Padahal kebiasaan ini harus dihentikan, karena alih-alih ingi meredakan stres, malah dapat membuat stres Anda menjadi lebih buruk. Macam-macam Makanan yang Ampuh Menghilangkan Stres Hal […]

5 Tanda Anda Butuh Me Time

master

Rutinitas harian yang sama dijalani sepanjang waktu akan membuat Anda merasa jenuh dan terjebak. Oleh karena itu, Anda butuh me time. Yang dimaksud dengan me time adalah menghabiskan waktu seorang diri tanpa gangguan orang lain serta tanpa kegiatan harian yang dilakukan. Terkadang tubuh memberi tanda Anda butuh me time, seperti […]

Waspada! Inilah 4 Kesalahan Perawatan Gigi Anak Tidak Diketahui

master

Beberapa orang tua ternyata masih belum begitu mengerti tentang perawatan gigi anak yang benar. Sehingga tidak heran jika perawatan yang dilakukan tersebut justru membuat gigi anak semakin tidak sehat ataupun rusak. Agar tidak semakin berkelanjutan, penting bagi orang tua untuk mengetahui dan mengevaluasi berbagai kesalahan perawatan yang harus segera diubah. […]